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Recomendaciones para que las personas mayores disfruten de las fiestas navideñas

La llegada de las fiesta navideñas supone para las personas mayores un cambio de rutinas que puede afectar a su salud física y psicológica. En navidad acontecen muchos cambios, visitas y reuniones familiares, dinámicas alimenticias diferentes a lo habitual, en días de celebración nos vamos a dormir más tarde de lo habitual, etc.

Evite los cambios en los elementos del entorno, a veces la colocación del árbol o del portal de belén hace que cambiemos algunos muebles de lugar, en la medida de lo posible, no realice cambios en la disposición habitual de los muebles.

 Evite los cambios excesivos en la decoración, una decoración sencilla sin exceso de luces le proporcionará tranquilidad a la persona que sufre demencia, todos los cambios que se realicen pueden favorecer la desorientación.

 Implique y haga participe al mayor de las actividades navideñas sobretodo de los juegos con los más pequeños, esto además de fomentar el estado de ánimo positivo, resultará de estimulación cognitiva

 Evite las aglomeraciones, ya que estas pueden provocar estrés en el mayor.

 Evite los lugares cargados de luces y ruido esto puede hacer que la persona que sufra una demencia tenga una experiencia desagradable.

 Prepara un espacio tranquilo donde pueda retirarse a descansar después de la comida.

 Siempre que sea posible las celebraciones deben de hacerse en espacios pequeños y privados y no grandes hoteles o restaurantes.

 El alcohol puede interactuar con los fármacos que recibe la persona con demencia, tenga cuidado en esto.

 Invítale a que ponga la mesa, eche una mano en la cocina o adorne el belén o el árbol de Navidad, estas actividades le aportaran beneficios a nivel emocional, social y cognitivo.

 Cantar villancicos, si le gusta, puede ser muy buena idea, ya que estimula la mente y es una actividad social y lúdica. Además, a pesar de su enfermedad, es probable que os sorprenda y que sea el único que se acuerde bien de las letras de unos cuantos.

Con todo esto os deseamos una muy feliz Navidad con vuestros mayores.

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