LA IMPORTANCIA DE LA SOCIALIZACIÓN
LA IMPORTANCIA DE LA SOCIALIZACIÓN EN NUESTROS MAYORES Más allá de la salud física, el bienestar emocional de nuestros mayores depende de sus vínculos. Analizamos cómo el contacto social transforma su calidad de vida. A menudo, cuando pensamos en el cuidado de nuestros mayores, nos centramos en la medicación, la dieta o la seguridad física. […]
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
¿QUÉ ES LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA?La estimulación cognitiva está pensada para restaurar habilidades cognitivas, enlentecer la progresión del deterioro y procurar su estabilización durante el mayor tiempo posible, controlar los síntomas, mejorar el estado funcional y prevenir las complicaciones y problemas de salud más prevalentes. OBJETIVOS Los objetivos de la estimulación cognitiva persiguen mejorar el funcionamiento […]
ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN PERSONAS MAYORES
Claves para un envejecimiento saludable El envejecimiento activo, según la OMS, optimiza la salud, participación y seguridad para mejorar la calidad de vida. Para lograrlo, se requieren tres pilares básicos: En las personas mayores, la alimentación debe adaptarse a cambios como menor gasto energético, mayor necesidad de proteínas, fibra, agua y micronutrientes, y a limitaciones […]
SATISFACCIÓN de NUESTROS/AS USUARIO/AS
En AsisHogar llevamos casi 15 años atendiendo a personas mayores y dependientesen sus hogares, en Albacete y algunos pueblos y en las zonas de Castilla-La Mancha donde noslo piden. Actualmente somos la oficina de Gestión de Ayuda a Domicilio más veterana de laRegión.Nuestros objetivos son cuidar a las personas con dificultades de autonomía en susdomicilios, […]
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD SOCIAL Y CULTURAL
Las actividades sociales y culturales representan un potente estímulo para nuestro cerebro y contribuyen al desarrollo de la reserva cognitiva. La reserva cognitiva permite compensar los daños neuronales provocados por patologías como el Alzheimer, retrasando así el deterioro funcional. La estimulación derivada de la interacción social fortalece los circuitos cerebrales, promueve la plasticidad neuronal y multiplica […]
CALIDAD DEL SUEÑO Y ENVEJECIMIENTO
Tener una buena salud incluye tener un descanso adecuado. El sueño es un pilar fundamental para el bienestar físico, mental y emocional. Una buena calidad de sueño está relacionada con lo que se suele referir como un sueño saludable. Y eso es algo que va más allá de la falta de trastornos de sueño y […]
DA MÁS PASOS Y MEJORA TU SALUD
DA MÁS PASOS Y MEJORA TU SALUD A nivel mundial, alrededor de mil doscientos millones de personas viven con hipertensión arterial. La enfermedad a menudo permanece sin control y está asociada con un riesgo significativamente mayor de eventos cardiovasculares como infarto de miocardio (+49%), accidente cerebrovascular (+62%) y insuficiencia cardíaca (+77-89%). La actividad física se […]
SOLEDAD NO DESEADA
Incluir a las personas mayores en la vida familiar cotidiana, fomentar la escucha activa y reconocer su valor y autonomía son clave para prevenir el aislamiento desde el entorno más cercano. La soledad en las personas mayores no siempre significa estar sin compañía, también puede traducirse en sentir desconexión del mundo y de quienes nos […]
MINI ICTUS, ¿CÓMO ACTUAR?
PREVENCIÓN DE CAÍDAS I
La caída en un adulto mayor no es un hecho impredecible o inevitable, debido al azar oal envejecimiento normal del individuo. En la mayoría de los casos se trata de una inadaptaciónentre el anciano y su entorno con origen en múltiples factores, y ese riesgo aumentalinealmente con el número de factores de riesgo existentes. El […]