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A todos nos gustaría encontrar la fuente de la eterna juventud, poder ser joven y bello por siempre, lamentablemente la medicina todavía no descubre ese método para dejar de envejecer y aunque ya existen procedimientos para retrasar un poco el proceso como tratamientos con cremas, inyecciones o cirugías, nuestro reloj biológico corre sin detenerse, la clave está en afrontar esta etapa …

Leer entradaLa tercera edad puede ser la mejor etapa de tu vida. Diez consejos para disfrutarla

     La música incluso unida al movimiento del baile, tiene un efecto muy beneficioso para las personas mayores, ya que dependiendo de su tipo y características podemos conseguir diferentes efectos en nuestro cuerpo y mente, llegando a ser terapéutica. Son incontables los beneficios que la música proporciona a las personas mayores, al igual que …

Leer entradaDisfruta de la música y el baile si eres mayor

Los días 2 y 3 de Marzo tuvimos el placer de asistir al XVIII Congreso de la Sociedad Castellano-Manchega de Geriatría y Gerontología. El evento se celebró en el Paraninfo de la Universidad de Albacete. De primeras sorprendió el nivel académico de todos/as los/as ponentes a este congreso. Pedro Gil Gregorio (Jefe de Servicio del …

Leer entradaAsistimos al Congreso Castellano Manchego de Geriatría y Gerontología

La actividad física en mayores resulta altamente beneficiosa para su calidad de vida y para su mejora y rehabilitación después de muchas enfermedades y dolencias. El papel de los fisioterapeutas en estas actividades terapéuticas resulta fundamental para permitir que el paciente se adapte a cada una de ellas según su capacidad y salud. La importancia de la fisioterapia en la …

Leer entradaLos beneficios de la fisioterapia en personas mayores

Es importante que usted trate bien a sus pies y los cuide. Ellos son parte de su aparato locomotor y por tanto de su movilidad y equilibrio. Cuidarse los pies y revisarlos con regularidad es una parte importante del cuidado de su salud. Su médico debe revisarle los pies a menudo y si tiene problemas en los …

Leer entradaEl cuidado del pie en adultos mayores

  Como en años anteriores desde Asishogar estamos impartiendo Talleres de Memoria para las Aulas de Mayores que el Ayuntamiento de Albacete tiene en sus barrios. Desde estos talleres se fomentan estrategias para conseguir un envejecimiento óptimo, haciendo hincapié en las bases del envejecimiento activo:   Mantenerse fisícamente activo Conservar y aumentar las amistades y relaciones …

Leer entradaTalleres de memoria en las Aulas de Mayores del Ayuntamiento

La llegada de las fiesta navideñas supone para las personas mayores un cambio de rutinas que puede afectar a su salud física y psicológica. En navidad acontecen muchos cambios, visitas y reuniones familiares, dinámicas alimenticias diferentes a lo habitual, en días de celebración nos vamos a dormir más tarde de lo habitual, etc. Evite los …

Leer entradaRecomendaciones para que las personas mayores disfruten de las fiestas navideñas

La Fundación Pasqual Maragall ha elaborado una lista para elegir el obsequio más adecuado para estas personas en Navidad. Se acerca la Navidad y la celebración con los seres más queridos. Las reuniones familiares y el intercambio de regalos son una buena oportunidad para hacer partícipes a las personas afectadas y reforzar los vínculos con su entorno, …

Leer entradaEl obsequio más adecuado para una persona con la enfermedad de Alzheimer

RECOMENDACIONES que todo cuidador debe tener en cuenta con el fin de afrontar el estrés y mejorar su calidad de vida: Atiende a tu propia salud y bienestar: ¡Cuídate! Vigila tu descanso. Intenta dormir entre 7-8 horas diarias. Respeta los horarios de comida y mantén una dieta equilibrada. Ten un buen concepto de ti mismo, esto hará que aumente tu …

Leer entradaConsejos para el cuidado de personas mayores

Hoy queremos compartir en este blog una canción que trata el tema de la vejez con mucho cariño, dice así Si se llevasen el miedo, y nos dejasen lo bailado para enfrentar el presente… Si se llegase entrenado y con ánimo suficiente… Y después de darlo todo – en justa correspondencia – todo estuviese pagado …

Leer entradaCANCIÓN “LLEGAR A VIEJO” de Joan Manuel Serrat